Les écrans envahissent nos vies.
Ils captent notre attention, fragmentent nos journées et nous éloignent, souvent sans que nous nous en rendions compte, de ce qui compte vraiment.

Dans Prisonnier des écrans : libéré par le Coran, Jamila Zrig pose un regard lucide et profond sur cette réalité devenue banale.
Ce livre ne se contente pas de critiquer les réseaux sociaux ou la dépendance numérique. Il cherche à comprendre, à éclairer, puis à guider.

À qui s’adresse ce livre :
À toute personne qui ressent une fatigue mentale, une perte de concentration, ou le sentiment de perdre son temps sans parvenir à s’arrêter, malgré une utilisation quotidienne des écrans.

Un livre pour celles et ceux qui sentent qu’il y a “quelque chose qui cloche”, sans toujours savoir pourquoi.

Prisonnier des écrans : un diagnostic sans détour de notre époque

Notifications incessantes, stories éphémères, course aux likes…
Jamila Zrig analyse comment ces mécanismes façonnent nos comportements et nourrissent une quête permanente de validation extérieure.

Nous scrollons machinalement, à la recherche d’un apaisement qui ne vient jamais vraiment.
L’auteure met en lumière un constat fort : cette dépendance numérique crée un vide spirituel, en nous détournant de la connexion à nous-mêmes… et à Allah.

Le ton n’est jamais moralisateur.
Le livre n’accuse pas, il éclaire. Il aide à comprendre pourquoi nous nous sentons souvent dispersés, épuisés, et insatisfaits malgré une activité constante.

Le Coran comme clé de libération intérieure

Face à ce constat, Prisonnier des écrans : libéré par le Coran ne propose ni détox numérique express ni solutions superficielles.
Il invite à un retour à l’essentiel, en s’appuyant sur les enseignements coraniques.

Jamila Zrig montre comment le Coran apporte des réponses profondes aux défis de notre époque hyperconnectée :
comment retrouver la paix intérieure, comment résister aux tentations superficielles, comment redonner du sens à nos journées.

La spiritualité n’est pas présentée comme une fuite du monde moderne, mais comme un outil concret pour mieux y vivre.

Retrouver l’équilibre : moins d’écrans, plus de présence

Ce livre guide progressivement vers un équilibre de vie plus sain :
moins de distractions, plus de conscience ;
moins de dispersion, plus de spiritualité.

Il ne reste pas théorique. Il influence réellement notre rapport au numérique, notre gestion du temps et notre connexion à la foi.

Un ouvrage à lire pour reprendre le contrôle, avec lucidité et douceur.

Détails du livre

• Titre : Prisonnier des écrans : libéré par le Coran

• Auteur : Jamila Zrig

• Éditions : Al Bayyinah

• Langue : français

• Thématiques : écrans, spiritualité, Coran, vie moderne, équilibre intérieur

Un livre pour se recentrer à l’ère du numérique

Prisonnier des écrans : libéré par le Coran est une invitation à ralentir, réfléchir et retrouver une présence intérieure, dans un monde qui nous pousse sans cesse à regarder ailleurs.

Prisonnier des Écrans : Libéré par le Coran – Jamila Zrig (Al Bayyinah)
Disponible dès maintenant.
Un livre essentiel pour celles et ceux qui cherchent à reprendre le contrôle… avec sens et spiritualité.

Cette version met en avant l’expertise des savants éminents de l’islam, des spécialistes de la langue arabe, des exégètes et des juristes, en conservant l’essence spirituelle du message divin. Conçue pour faciliter une lecture éclairante, cette traduction est pensée pour diriger les lecteurs vers une appréciation approfondie du Coran.

editions Dar Al Ma’arifa

•  DES JEUX
• DES ÉPREUVES
• DES CONSEILS DU CHEIKH OTHMANE

Le tout à travers une belle HISTOIRE pleine d’action et de suspense, en bande dessinée pour les petits mouslims !

Vous qui êtes soucieux de l’éducation, du bonheur et de l’épanouissement de vos enfants, vos petits neveux et nièces, vos petits cousins et cousines, vos élèves etc. Bismillah, avec ce livre, vous allez certainement faire plaisir ! Testé et approuvé par 100% des enfants et des parents !

Il est un fait indéniable, avec le Livre d’Allah, c’est que tout un chacun peut, indépendamment de son âge, de son sexe, de son époque ou de son niveau, se sentir interpellé par le texte sacré comme si ce dernier s’adressait directement à lui. C’est ce qui a fait dire, notamment, à Cheikh Mohammed Abdallah Draz : « Sa clarté est si frappante que l’homme le moins instruit peut se dire à lui-même : « j’ai très bien compris », mais en même temps, sa profondeur, sa souplesse, sa suggestivité et son rayonnement dans toutes les directions sont comme les facettes d’un diamant. Toutes les sciences et tous les arts islamiques y puisent éternellement leurs règles et leurs principes. »

Un érudit déplorait, tout de même, que trop de lecteurs n’en retiraient qu’un enseignement superficiel. Il écrivit en effet : « Il est dommage d’atteindre la mer pour n’y puiser qu’une cruche d’eau, alors qu’on trouve des perles et cent mille choses précieuses. »

C’est l’une des raisons pour lesquelles, j’ai souhaité apporter une modeste contribution à la lecture du Coran en compilant des informations tirées d’ouvrages bénéfiques sur le Coran. Mon objectif est de permettre aux lecteurs francophones d’avoir un aperçu concis de chaque sourate du Coran, en mettant en lumière leurs mérites, leurs particularités et les thèmes abordés. J’ai également sélectionné quelques extraits des commentaires de savants sur certains versets du Coran afin de mettre en relief une partie de la richesse contenue dans ces livres de commentaires et d’exégèses. Mon objectif vise à susciter l’intérêt des lecteurs afin qu’ils prennent conscience de la valeur inestimable du Coran et qu’ils fassent l’effort d’apprendre et de maîtriser la langue arabe pour explorer, par eux-mêmes, les profondeurs de ces exégèses emplies de lumière et de leçons salutaires qui nourriront leurs réflexions et méditations tout au long de la vie.

• Écrit en attaché : Favorise l’apprentissage et la lecture fluide pour les enfants, tout en les familiarisant avec l’écriture cursive.
• Des illustrations attrayantes : Chaque page est magnifiquement illustrée pour capter l’attention des jeunes lecteurs.
• Un contenu éducatif et interactif : Les exemples concrets et les conseils pratiques motivent les enfants à appliquer les enseignements dans leur vie quotidienne.
• Une initiation aux valeurs islamiques : Enseigne aux enfants l’importance de chercher l’agrément d’Allah à travers de petites actions remplies de sens.

Pourquoi ce livre est incontournable ?

“La course aux hassanates” est un outil précieux pour transmettre aux enfants les bases des bonnes actions et les sensibiliser à l’impact positif qu’ils peuvent avoir dans leur environnement. Ce livre leur permet de grandir avec des valeurs spirituelles solides tout en s’amusant.

• Un contenu pédagogique : Les explications sont adaptées au niveau des enfants, facilitant leur apprentissage et compréhension.
• Des illustrations engageantes : Chaque page est accompagnée de dessins colorés qui rendent la lecture agréable et immersive.
• Un format interactif : Encourage la réflexion et l’apprentissage actif des enfants sur les thèmes essentiels du Coran.
• Idéal pour une première introduction : Parfait pour initier les enfants à la foi et aux enseignements coraniques dès leur plus jeune âge.

Pourquoi ce livre est essentiel ?

“Qu’est-ce que le Coran ?” est bien plus qu’un simple livre : c’est un outil éducatif et spirituel qui permet aux enfants de se rapprocher d’Allah tout en développant leur amour pour le Coran. Les messages universels de paix, de patience et de générosité sont expliqués de façon claire et inspirante, permettant aux jeunes lecteurs d’appliquer ces valeurs dans leur quotidien.